前橋高校

今日はトレーニングを主体に練習しました 

体幹のトレーニングから 

 腸腰筋のトレーニングをやりました また二人一組で腹筋そして腕立て伏せからジャンプを100回など 

 結構キツイトレーニングをやりました 〓

今日はもう眠たくてこのへんで